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Les recommandations des médecins sont claires. Il faut faire des pauses régulières et en profiter pour s'étirer. Moins complet qu'un Workrave, mais plus simple à utiliser Big Stretch est un freeware qui vous invite à intervalles réguliers à prendre une pause. Vous pourrez personnaliser les paramètres comme le le message de rappel ou la fréquence des alertes.
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